Neuigkeiten und Veranstaltungen
Aktuelles rund um das Leben in Bregenz und Themen, die uns bewegen.
Gesundheit Gesundheitstipp: Tipps für eine aktive und gesunde Jahreszeit
Der Winter bringt nicht nur kürzere Tage und kältere Temperaturen mit sich, sondern auch eine Vielzahl an Möglichkeiten, sich trotz der Witterungsbedingungen fit und gesund zu halten. Gerade in dieser Jahreszeit ist es wichtig, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, um das Wohlbefinden zu fördern und das Immunsystem zu stärken.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Trauer und Einsamkeit in der Weihnachtszeit
Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Besinnung und des Zusammenseins. Doch für viele Menschen ist sie auch eine Zeit der Trauer und Einsamkeit, besonders wenn geliebte Personen nicht mehr bei uns sind. Das Gedenken an diese Menschen kann schmerzhaft sein, aber es ist auch ein wichtiger Teil des Trauerprozesses und unserer Gesundheit. In diesem Artikel beleuchten wir, warum Trauer wichtig ist, wie die Trauerphasen verlaufen und wann Trauer zur Krankheit wird.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Saisonale Köstlichkeiten als Booster für die Gesundheit
Mit dem Einzug der kühlen Herbst- und Wintermonate verändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch die Verfügbarkeit und Auswahl an frischen, saisonalen Lebensmitteln. Eine ausgewogene Ernährung ist gerade in dieser Jahreszeit von besonderer Bedeutung, um das Immunsystem zu stärken und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Achtsam sein & öfter „Nein“ sagen
In unserer schnelllebigen Welt ist es von großer Bedeutung, sich regelmäßig Momente der Achtsamkeit zu gönnen. Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Hier und Jetzt zu leben und die kleinen Dinge des Lebens wahrzunehmen.
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Frauen & Gleichstellung Umfangreiches Projekt zu den Wechseljahren
Anlässlich des Welt-Menopause-Tages am Freitag, 18. Oktober, präsentiert der Fachbereich Frauen & Gleichstellung der Landeshauptstadt Bregenz ein einzigartiges Projekt, das in Kooperation mit dem Verein Feuerfrauen Österreich umgesetzt wird.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Das Gesundheitssystem Österreich – ein starkes Stück Gesundheit
Das österreichische Gesundheitssystem ist öffentlich organisiert und stellt sicher, dass alle Bürger:innen Zugang zu Gesundheitsleistungen haben. Es wird von Bund, Ländern, Gemeinden, Sozialversicherung und gesetzlichen Interessensvertreter:innen verwaltet.
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