Frühschwimmen und Aquakurse im neuen Hallenbad
Frühschwimmer aufgepasst: Bis Anfang Mai sind die beiden 25-Meter-Becken im Hallenbad jeden Dienstag bereits ab 6.30 Uhr geöffnet und stehen dann bis 21 Uhr zur Verfügung. Für alle Interessierten gibt es auch ein vielfältiges Angebot an Aquakursen – unkompliziert und ohne Anmeldung.
Alle Aquastunden finden wöchtenlich im Hubbodenbecken statt, ausgenommen während der Ferien und an Feiertagen:
Aqua Rückenfit
Stärkung der Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskeln, Besserung der Haltung und der Stabilität der Wirbelsäule
Montag um 14 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Elena Rickert
Aqua Bodyforming
Kräftigung des ganzen Körpers; effektives Training, das Muskeln formt und strafft ohne die Gelenke zu über-/belasten
Montag um 15 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Elena Rickert
Aqua Relax & Stretch
Entspannung, Beweglichkeit
Montag um 16 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Elena Rickert
Aquafit
Aquafit für alle, die fit werden wollen und fit bleiben möchten
Dienstag um 9.30 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Silvia Nussbaumer
Aqua HIIT (high intensity interval training)
Maximale Fettverbrennung, minimale Belastung
Mittwoch um 12.15 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Elena Rickert
Aqua fit, fun & dance
Anspannung, Tanz, Entspannung - lass dich überraschen
Donnerstag um 19.15 Uhr
Dienstag um 9.30 Uhr
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 16 EUR inkl. Hallenbadeintritt für 2 Stunden (8 Euro für Dauerkarteninhaber:innen)
Teilnehmerzahl flexibel, keine Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Lisa Egger
Weitere Kursangebote finden sich auf der Website des Seebad Bregenz: seebad-bregenz.at
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