Neuigkeiten und Veranstaltungen
Aktuelles rund um das Leben in Bregenz und Themen, die uns bewegen.
Gesundheit "Smart Eating – Mit mehr Genuss gesund & fit werden"
Wenn das Essen nicht schmeckt, kann es nicht wirken. Erfahren Sie, wie Sie mit den richtigen Ernährungsstrategien einen der wichtigsten Mechanismen – die Insulin- und Blutzuckerregulation – effektiv beeinflussen.
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Familie, Kinder Der Fußball kommt zu den Kindern
Kindern in ihrem Wohnquartier ein leicht zugängliches Gratisangebot für Bewegung und Sport zu unterbreiten, ist das erklärte Ziel des Bregenzer Stadtrates.
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Gesundheit Erster türkischer Gesundheitsvortrag
Am 16. April 2023 fand der erste türkischsprachige Vortrag mit Mag. Narin Yilmaz im Rahmen der neuen Veranstaltungsreihe „Panorama Gesundheit“ statt.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Blutzucker stabil halten, Heißhunger reduzieren
Bestimmt haben Sie schon vom Blutzuckerspiegel gehört. Wenn Sie essen, produziert die Bauchspeicheldrüse das Hormon Insulin, um den Zucker durch den Blutkreislauf in Ihre Zellen zur Energiegewinnung zu transportieren. Die Insulinproduktion nimmt ab, sobald der Blutzuckerspiegel wieder den Nüchternwert erreicht.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Jede Bewegung zählt
Bestimmt haben Sie schon mal von der Redewendung gehört: „Wer rastet, der rostet.“ An dieser Aussage ist tatsächlich etwas dran. Auch die Forschung beweist, dass Bewegung dem Körper und Geist guttut und die Gesundheit fördert.
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Gesundheit Panorama Gesundheit: Letzte Zusatzplätze sichern!
Die kostenlose Vortrags- und Kursreihe der Landeshauptstadt Bregenz „Panorama Gesundheit“ widmet sich diesmal dem Thema „Gestärkt durch stressige Zeiten und Krisen – 7 Tools für deinen Alltag“.
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