Bewegung hält gesund
Den Herbst von seiner schönsten Seite nutzen und sich draußen in der Natur bewegen, um fit zu bleiben. Das kann man jetzt ab 20. September jeden Montag auch in der Landeshauptstadt Bregenz wieder. Treffpunkt ist immer um 18.30 Uhr auf dem Vorplatz des Festspielhauses.
Die beliebten einstündigen „Bewegungstreffs“ werden zehn Wochen lang gratis von erfahrenen Lauf- und Nordic-Walking-Trainerinnen und -Trainern begleitet. Ob als Ausgleich zum Berufsalltag oder mit richtiger sportlicher Ambition – Spaß an der gemeinsamen Bewegung steht an erster Stelle. Für die Teilnahme an den einzelnen Einheiten wird empfohlen, bequeme Sportbekleidung zu tragen.
Die „Bewegungstreffs“ finden übrigens bei jeder Witterung und auch an Allerheiligen statt. Und noch etwas: Da es keine Anmeldefrist gibt, kann man jederzeit auch zu einem späteren Zeitpunkt in das zehnwöchige Programm einsteigen.
Weitere Informationen zur Aktion findet man unter www.vorarlberg.at/bewegt.