Neuigkeiten und Veranstaltungen
Aktuelles rund um das Leben in Bregenz und Themen, die uns bewegen.
Gesundheit Gesundheitstipp: Blutzucker stabil halten, Heißhunger reduzieren
Bestimmt haben Sie schon vom Blutzuckerspiegel gehört. Wenn Sie essen, produziert die Bauchspeicheldrüse das Hormon Insulin, um den Zucker durch den Blutkreislauf in Ihre Zellen zur Energiegewinnung zu transportieren. Die Insulinproduktion nimmt ab, sobald der Blutzuckerspiegel wieder den Nüchternwert erreicht.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Jede Bewegung zählt
Bestimmt haben Sie schon mal von der Redewendung gehört: „Wer rastet, der rostet.“ An dieser Aussage ist tatsächlich etwas dran. Auch die Forschung beweist, dass Bewegung dem Körper und Geist guttut und die Gesundheit fördert.
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Gesundheit Panorama Gesundheit: Letzte Zusatzplätze sichern!
Die kostenlose Vortrags- und Kursreihe der Landeshauptstadt Bregenz „Panorama Gesundheit“ widmet sich diesmal dem Thema „Gestärkt durch stressige Zeiten und Krisen – 7 Tools für deinen Alltag“.
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Familie, Kinder Der Fußball kommt zu den Kindern
Kindern in ihrem Wohnquartier ein leicht zugängliches Gratisangebot für Bewegung und Sport zu unterbreiten, ist das erklärte Ziel des Bregenzer Stadtrates.
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Gesundheit Erster türkischer Gesundheitsvortrag
Am 16. April 2023 fand der erste türkischsprachige Vortrag mit Mag. Narin Yilmaz im Rahmen der neuen Veranstaltungsreihe „Panorama Gesundheit“ statt.
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Gesundheit Gesundheitstipp: Krafttraining für die Seele
Im Alltag vergessen wir viel zu oft, uns um uns selbst zu kümmern. Zumeist sind wir um alle und alles bemüht, nur nicht um uns selbst. Wann haben Sie eigentlich zum letzten Mal innegehalten, tief ein- und ausgeatmet und sich ganz bewusst gefragt: „Was tut mir gut, um dauerhaft mental gesund zu bleiben?“ Vielleicht finden Sie unter den folgenden fünf Tipps einen Anstoß für Ihre seelische Gesundheit.
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